北海道 / 胆振エリア

苫小牧市で、
暮らしを考える。

家賃、仕事、季節、いつもの移動。
データを手がかりに、ここでの日常を想像してみよう。

人口 170,113人

平均家賃 約4.2万円/月

人口:2020年実績 / 家賃:2023年・借家の平均

ほかの街と比べる →

住まいの目安

約4.2万円 / 月

借家に住む世帯の平均家賃

2023年
冬の暮らし

-4.4℃

1月の平均気温

1991〜2020年の平年値
住民の仕事

15.5%

卸売業,小売業に従事する割合

2020年

街を知る、もうひとつの手がかり

この街のテーマ

テーマから街を探す →
01

住まいとお金

自分の世帯なら、家賃はどのくらい?

人数を切り替えて、借家に住む世帯の家賃を見てみよう。

全世帯の平均家賃

約4.2万円 / 月

世帯人数別の平均で、間取り別ではありません。現在の募集物件の家賃や、管理費・駐車場代は別途確認してください。

出典:住宅・土地統計調査(2023年)

家賃のほかに、毎月いくらかかる?

車の維持費、暖房、通勤や帰省。家賃だけでは見えない支出も、今の暮らしと比べたいところ。

引っ越しの初期費用を試算する →
下見で確かめる

希望の間取り・家賃で、今借りられる物件はある?

02

仕事と通勤

住んでいる人は、どんな仕事をしている?

住民の産業構成から、地域の仕事の輪郭を知る。

卸売業,小売業15.5%
製造業14.7%
医療,福祉13.3%
建設業10.4%
運輸業,郵便業9.3%

住民の就業者に占める割合。上位5産業を表示しています。この地域の求人の割合とは異なります。

出典:国勢調査(2020年)

この地域で働く? 周辺へ通う?

地域外へ通勤する住民6,873人

地域外から通勤する人7,387人

希望する職種・収入の求人と、住まいから職場までの経路をセットで確認しましょう。テレワークなら勤務先の制度や回線も確認したいところ。

下見で確かめる

普段の通勤時間帯に、無理なく通える?

03

季節の暮らし

一年を通して、どんな気温になる?

気持ちのよい季節だけでなく、夏と冬の日常も想像する。

月ごとの平均気温 ℃

-50510152025 123456789101112月

1月の平均-4.4℃

8月の平均20.3℃

行政区域内の代表地点を含む約1kmメッシュの値。市役所位置や市区町村全域の平均ではありません。1991〜2020年の平年値で、天気予報ではありません。地区や標高によって異なります。

出典:国土数値情報・平年値メッシュ(1991〜2020年)

住まいの断熱と、いつもの道を見ておく

同じ気温でも、住まいの断熱や暖房設備で暮らし方は変わります。気温から光熱費を決めつけず、物件の設備と実際の費用を確認しましょう。

下見で確かめる

冬の朝に家の中は暖かい? 通勤・送迎の道はどうなる?

04

移動・医療・子育て

暮らしに必要な場所は、どこにある?

見たい施設を選んで、住まいからの移動を考えてみよう。

地図・施設一覧に表示するもの

地図を読み込んでいます…

施設名と住所を一覧で見る

駅(2024年)

  • 錦岡駅北海道旅客鉄道・室蘭線
  • 糸井駅北海道旅客鉄道・室蘭線
  • 沼ノ端駅北海道旅客鉄道・室蘭線
  • 沼ノ端駅北海道旅客鉄道・千歳線
  • 植苗駅北海道旅客鉄道・千歳線
  • 青葉駅北海道旅客鉄道・室蘭線
  • 苫小牧駅北海道旅客鉄道・室蘭線
  • 苫小牧駅北海道旅客鉄道・日高線
  • 勇払駅北海道旅客鉄道・日高線

病院・診療所(2020年)

  • 医療法人社団玄洋会道央佐藤病院病院 / 苫小牧市字樽前234番地
  • 医療法人社団嵩仁会苫都病院病院 / 苫小牧市若草町5丁目10番21号
  • 医療法人社団養生館青葉病院病院 / 苫小牧市青葉町2丁目9-19
  • 医療法人社団養生館苫小牧日翔病院病院 / 苫小牧市矢代町2丁目18番1号
  • 医療法人社団眞和會苫小牧病院病院 / 苫小牧市光洋町3丁目16番4号
  • 医療法人大島記念会苫小牧緑ヶ丘病院病院 / 苫小牧市清水町1丁目5番7号
  • 医療法人同樹会苫小牧病院病院 / 苫小牧市新中野町3丁目9番地10
  • 王子総合病院病院 / 苫小牧市若草町3丁目4番8号
  • 勤医協苫小牧病院病院 / 苫小牧市見山町1丁目8番地23号
  • 社会医療法人こぶし植苗病院病院 / 苫小牧市字植苗52番地2
  • 社会医療法人延山会苫小牧澄川病院病院 / 苫小牧市澄川町7丁目9番18号
  • 社会医療法人平成醫塾苫小牧東病院病院 / 苫小牧市明野新町5丁目1番30号
  • 苫小牧市立病院病院 / 苫小牧市清水町1丁目5番20号
  • いちむら小児科医院診療所 / 苫小牧市ときわ町5丁目18番5号
  • いまい内科クリニック診療所 / 苫小牧市双葉町1丁目4-2
  • うしろ木クリニック診療所 / 苫小牧市錦西町2丁目12番7号
  • うとないキッズクリニック診療所 / 苫小牧市北栄町1丁目22番36号
  • おおはた内科循環器クリニック診療所 / 苫小牧市三光町1丁目2番11号
  • こうよう泌尿器科クリニック診療所 / 苫小牧市光洋町2丁目6番13号
  • すみかわメンタルクリニック診療所 / 苫小牧市澄川町1丁目14-1
  • たくしん小児科診療所 / 苫小牧市拓勇西町3丁目1番1号
  • とまこまい脳神経外科診療所 / 苫小牧市光洋町1丁目12−20
  • ともより整形外科診療所 / 苫小牧市東開町4丁目21番22号
  • ぬまのはた皮フ科診療所 / 苫小牧市東開町3丁目19-28
  • みなかみ医院診療所 / 苫小牧市新中野町3丁目5番18号
  • 阿部内科医院診療所 / 苫小牧市本町1丁目5番12号
  • 医療法人すがわら内科呼吸器科診療所 / 苫小牧市しらかば町1丁目18-9
  • 医療法人たかせ内科クリニック診療所 / 苫小牧市川沿町4丁目8番25号
  • 医療法人たくゆう耳鼻咽喉科クリニック診療所 / 苫小牧市拓勇東町3丁目3番11号
  • 医療法人社団アーク整形外科クリニック診療所 / 苫小牧市ときわ町3-15-34
  • 医療法人社団さくらファミリークリニック診療所 / 苫小牧市東開町3丁目17-21
  • 医療法人社団しのじま皮膚科クリニック診療所 / 苫小牧市桜木町3丁目1番地21
  • 医療法人社団たかやなぎ小児科診療所 / 苫小牧市日新町2丁目7-8
  • 医療法人社団たに眼科診療所 / 苫小牧市東開町3丁目17番30号
  • 医療法人社団にっしん耳鼻咽喉科クリニック診療所 / 苫小牧市日新町2丁目6番43号
  • 医療法人社団にっしん内科クリニック診療所 / 苫小牧市日新町2丁目6番43号
  • 医療法人社団にっしん泌尿器科クリニック診療所 / 苫小牧市日新町2丁目6番43号
  • 医療法人社団のぞみ会レディースクリニックぬまのはた診療所 / 苫小牧市北栄町2丁目27番7
  • 医療法人社団メモリアル整形外科診療所 / 苫小牧市花園町4丁目2番5号
  • 医療法人社団よしだ内科循環器クリニック診療所 / 苫小牧市木場町2丁目8番1号
  • 医療法人社団伊藤皮膚科医院診療所 / 苫小牧市表町2丁目2番2号
  • 医療法人社団加藤胃腸科内科クリニック診療所 / 苫小牧市緑町2丁目5番20号
  • 医療法人社団花輪内科循環器科医院診療所 / 苫小牧市三光町5丁目6番15号
  • 医療法人社団岩城産婦人科診療所 / 苫小牧市緑町1丁目21−1
  • 医療法人社団喜早眼科診療所 / 苫小牧市桜木町3丁目9−4
  • 医療法人社団喜早眼科分院ステイ眼科診療所 / 苫小牧市三光町5丁目6番4号
  • 医療法人社団健弘会やまざきこども医院診療所 / 苫小牧市大成町2丁目3番1号
  • 医療法人社団健伸会とまこまいこどもクリニック診療所 / 苫小牧市住吉町1丁目2番8号
  • 医療法人社団玄洋会メンタルケアわかくさ診療所 / 苫小牧市若草町5丁目1番5号
  • 医療法人社団柴田内科循環器科診療所 / 苫小牧市桜木町1丁目24番18号
  • 医療法人社団松沢クリニック診療所 / 苫小牧市明野新町5丁目13番21号
  • 医療法人社団心交会たかぎ内科・循環器内科診療所 / 苫小牧市北栄町1丁目22番33号
  • 医療法人社団清尚会三上外科整形外科診療所 / 苫小牧市元中野町3丁目8番14号
  • 医療法人社団斉藤耳鼻咽喉科医院診療所 / 苫小牧市双葉町3丁目26番12号
  • 医療法人社団滝上循環器科内科クリニック診療所 / 苫小牧市泉町2丁目5番4号
  • 医療法人社団頭頸会苫小牧耳鼻咽喉科クリニック診療所 / 苫小牧市新中野町3丁目9番8号
  • 医療法人社団苫小牧東部脳神経外科診療所 / 苫小牧市北栄町2丁目27−12
  • 医療法人社団苫小牧泌尿器科・循環器内科診療所 / 苫小牧市明野新町2丁目1−12
  • 医療法人社団苫小牧皮膚科クリニック診療所 / 苫小牧市花園町3丁目12番1号
  • 医療法人社団苫仁会桜木ファミリークリニック診療所 / 苫小牧市桜木町2丁目25番1号
  • 医療法人社団鍋島皮膚科クリニック診療所 / 苫小牧市住吉町1丁目1-5
  • 医療法人社団保生会沖医院診療所 / 苫小牧市旭町4丁目4−15
  • 医療法人社団朋裕会 とよた腎泌尿器科クリニック診療所 / 苫小牧市元中野町2丁目17-12
  • 医療法人社団北星会とまこまい北星クリニック診療所 / 苫小牧市拓勇東町4丁目4番6号
  • 医療法人社団北斗会たかはし皮膚科クリニック診療所 / 苫小牧市川沿町4丁目8番25号
  • 医療法人社団未来ケイ・アンド・エイ・クリニック診療所 / 苫小牧市日新町2丁目6−1
  • 医療法人社団未来ハート整形ペインクリニック診療所 / 苫小牧市三光町2丁目5-3
  • 医療法人社団未来みらい整形ペインクリニック診療所 / 苫小牧市北栄町1丁目22番43号
  • 医療法人社団卵会とまこまいレディースクリニック診療所 / 苫小牧市弥生町2丁目12−5
  • 医療法人社団浪岡内科消化器科クリニック診療所 / 苫小牧市東開町4丁目20-18
  • 稲岡内科小児科診療所 / 苫小牧市北光町2丁目7−10
  • 横山内科消化器科診療所 / 苫小牧市川沿町4丁目1-2
  • 吉川医院診療所 / 苫小牧市表町5丁目2番3号
  • 錦岡医院診療所 / 苫小牧市宮前町2丁目33-4
  • 軽費老人ホーム樽前慈光園医務室診療所 / 苫小牧市樽前219番地1
  • 光洋いきいきクリニック診療所 / 苫小牧市光洋町1丁目16番16号
  • 合田内科小児科医院診療所 / 苫小牧市音羽町2丁目17-3
  • 菜の花眼科診療所 / 苫小牧市柳町3丁目1-20 イオン苫小牧ショッピングセンター内1階
  • 三好内科・胃腸科クリニック診療所 / 苫小牧市豊川町3丁目6-1
  • 山本耳鼻咽喉科みみ・はな・のどクリニック診療所 / 苫小牧市光洋町1丁目17番19号
  • 社会医療法人こぶし 柳町診療所診療所 / 苫小牧市柳町4丁目12番20号
  • 樽前かしわぎ園医務室診療所 / 苫小牧市樽前216番地の5
  • 地域密着型介護老人福祉施設ケアセンターしらかばの郷医務室診療所 / 苫小牧市しらかば町5丁目5番6号
  • 地域密着型特別養護老人ホーム明徳医務室診療所 / 苫小牧市明徳町4丁目6番21号
  • 藤井皮膚科医院診療所 / 苫小牧市表町5丁目1-12
  • 特別養護老人ホームアポロ園医務室診療所 / 苫小牧市山手町1丁目12番3号
  • 特別養護老人ホーム花もみじ医務室診療所 / 苫小牧市松風町2番15号
  • 特別養護老人ホーム彩 医務室診療所 / 苫小牧市表町5丁目11番5号
  • 特別養護老人ホーム沼ノ端はくちょう苑医務室診療所 / 苫小牧市北栄町3丁目9番26号
  • 特別養護老人ホーム樽前慈生園医務室診療所 / 苫小牧市字樽前219番地1
  • 特別養護老人ホーム樽前緑樹園診療所 / 苫小牧市樽前220番5
  • 特別養護老人ホーム陽だまりの樹医務室診療所 / 苫小牧市元中野町2丁目3番3号
  • 特別養護老人ホーム陽明園医務室診療所 / 苫小牧市字植苗51番地177
  • 特別養護老人ホーム緑陽園診療所 / 苫小牧市樽前222番地の11
  • 苫小牧市呼吸器内科クリニック診療所 / 苫小牧市双葉町3丁目7番3号
  • 苫小牧市保健センター診療所 / 苫小牧市旭町2丁目9番7号
  • 苫小牧消化器外科診療所 / 苫小牧市北栄町3丁目5−1
  • 苫西耳鼻咽喉科クリニック診療所 / 苫小牧市ときわ町6丁目21番6号
  • 北海道赤十字血液センター苫小牧出張所診療所 / 苫小牧市新開町4丁目6番17号
  • 北海道苫小牧保健所診療所 / 苫小牧市若草町2丁目2番21号
  • 明野よしつる耳鼻咽喉科診療所 / 苫小牧市明野新町5丁目13番18号
  • 明野眼科クリニック診療所 / 苫小牧市明野新町2丁目1番16号
  • 養護老人ホーム苫小牧静和荘医務室診療所 / 苫小牧市松風町2番15号

小・中・高校(2021年)

  • ウトナイ小学校 / 苫小牧市ウトナイ北3-2-1
  • ウトナイ中学校 / 苫小牧市ウトナイ北2-5
  • 開成中学校 / 苫小牧市清水町2-9-2
  • 錦岡小学校 / 苫小牧市宮前町2-30-2
  • 駒澤大学附属苫小牧高等学校 / 苫小牧市美園町1-9-3
  • 啓北中学校 / 苫小牧市啓北町2-12-11
  • 啓北中学校山なみ分校 / 苫小牧市有珠の沢町3-9-7
  • 啓明中学校 / 苫小牧市はまなす町2-2-2
  • 光洋中学校 / 苫小牧市光洋町2-5-2
  • 糸井小学校 / 苫小牧市日吉町4-12-6
  • 若草小学校 / 苫小牧市若草町1-4-5
  • 沼ノ端小学校 / 苫小牧市東開町6-1-1
  • 沼ノ端中学校 / 苫小牧市東開町6-1-2
  • 植苗小学校 / 苫小牧市字植苗50
  • 植苗中学校 / 苫小牧市字植苗50
  • 澄川小学校 / 苫小牧市澄川町2-4-6
  • 清水小学校 / 苫小牧市清水町2-10-16
  • 青翔中学校 / 苫小牧市択勇東町6-15-1
  • 泉野小学校 / 苫小牧市川沿町4-5-1
  • 大成小学校 / 苫小牧市大成町2-3-2
  • 拓進小学校 / 苫小牧市拓勇西町3-8-1
  • 拓勇小学校 / 苫小牧市拓勇東町4-8-1
  • 樽前小学校 / 苫小牧市字樽前102
  • 苫小牧工業高等学校 / 苫小牧市字高丘6-22
  • 苫小牧西高等学校 / 苫小牧市青葉町1-1-1
  • 苫小牧西小学校 / 苫小牧市矢代町3-7-16
  • 苫小牧総合経済高等学校 / 苫小牧市新開町4-7-2
  • 苫小牧中央高等学校 / 苫小牧市光洋町3-13-2
  • 苫小牧東高等学校 / 苫小牧市清水町2-12-20
  • 苫小牧東小学校 / 苫小牧市旭町1-7-10
  • 苫小牧東中学校 / 苫小牧市旭町1-7-10
  • 苫小牧南高等学校 / 苫小牧市のぞみ町2-1-2
  • 日新小学校 / 苫小牧市日新町3-1-7
  • 美園小学校 / 苫小牧市美園町4-26-2
  • 豊川小学校 / 苫小牧市豊川町4-7-14
  • 北光小学校 / 苫小牧市北光町3-8-2
  • 北星小学校 / 苫小牧市桜木町3-8-6
  • 明野小学校 / 苫小牧市明野新町6-3-1
  • 明野中学校 / 苫小牧市明野新町3-13-1
  • 明倫中学校 / 苫小牧市日新町3-5-13
  • 勇払小学校 / 苫小牧市字勇払149
  • 勇払中学校 / 苫小牧市勇払132
  • 凌雲中学校 / 苫小牧市青雲町2-15-3
  • 緑小学校 / 苫小牧市三光町2-6-5
  • 緑陵中学校 / 苫小牧市のぞみ町3-10-1
  • 和光中学校 / 苫小牧市双葉町1-11-3

移動

錦岡駅・糸井駅・沼ノ端駅・植苗駅・青葉駅・苫小牧駅・勇払駅

駅やバス停の数だけでは、車なしで暮らせるかは判断できません。時刻表と目的地までの経路を確認。

医療

診療科・診療時間・受診条件は施設ごとに確認。近さと、必要なときに受診できることは別々に考えましょう。

子育て

園の空きや入園条件、通学区域、朝夕の送迎を確認。施設数は空き枠を示しません。

施設データの年次と出典

各年の収録地点の件数です。同じ駅でも路線ごとに複数の地点を含む場合があります。現在の営業・運行状況や利用可否は、施設・交通事業者・自治体に確認してください。地図の距離は所要時間ではありません。

05

街のこれからと、住む前の確認

10年、20年先の暮らしも考えてみる。

人口の推移や世代構成を手がかりに、長く暮らすための確認を。

街の人口は、どう変わる見込み?

2020年・実績170,113人

2050年・推計131,140人

010万20万 2020203020402050 人

2020年は国勢調査の実績。2025年以降は2023年時点の推計で、現在の実人口とは異なります。将来の人数を保証するものではありません。

出典:国勢調査・日本の地域別将来推計人口(2023年推計)

街の世代構成は、どう変わる?

0〜14歳15〜64歳65歳以上

2020年 実績

0〜14歳
12.1%
15〜64歳
58.2%
65歳以上
29.7%

2050年 推計

0〜14歳
9%
15〜64歳
49.5%
65歳以上
41.5%

人口に占める各年齢層の割合。世代構成の変化だけで、園・学校・医療などの将来の利用可否は判断できません。

出典:国勢調査・日本の地域別将来推計人口(2023年推計)

最近の転入・転出は? 2025年

転入5,477人

転出5,719人

転出超過 242人

国内の市区町村間の移動。出生・死亡や国外との移動を含まず、人口全体の増減とは異なります。

出典:総務省統計局 住民基本台帳人口移動報告 参考表(2025年)

数字を見たら、生活の確認へ

今の自分だけでなく、子どもの成長や年齢を重ねたときの暮らしも考えてみましょう。

  • 園・学校の配置や通学区域に、変更の予定はある?
  • 車の運転を控えたときも、買い物や通院に行ける?
  • 利用したい施設・交通の今後の計画は?
自治体や事業者に確認する

人口の推計から施設の閉鎖や路線の廃止を決めつけず、公式の計画を確認しましょう。

住所を決める前に、ハザードマップも

同じ市区町村でも、災害リスクは場所によって変わります。住まいと毎日通る道を、公式の地図で確認しましょう。

ハザードマップを確認する ↗
06

候補を広げる

ほかの街と並べると、何が違う?

同じ胆振エリアの街を、同じ年のデータで比べる。

人口:2020年実績 / 家賃:2023年。同じエリアでも通勤先や生活圏は異なります。

今住んでいる街・別の候補を選んで比較する →

次は、自分の条件で確かめる

気になることを、下見のメモに。

確認したい項目を選ぶと、比較ページのメモに残せます。

下見で確認したいこと
比較・確認メモを開く →

候補とメモはこのブラウザに保存します。選んだ項目は「確認済み」にはなりません。

地域のことや制度の条件は、自治体にも相談できます。

苫小牧市の公式サイトで相談先・支援情報を確認する ↗
数字をもっと詳しく知りたい方へ統計の詳細・スコア・支援制度を見る

先に結論から

苫小牧市はどんなまち?

4つの暮らし方で相性 No.1 テレワーク移住 64.98/100点 この視点で見る →

理由: 「建物用地割合」が全国上位3%だから

データで見た強み

  • 84
    土砂災害リスク

    面積あたりの土砂災害警戒区域の件数が、全国で少ない方から20%以内です。

  • 84
    土砂災害 特別警戒

    面積あたりの土砂災害特別警戒区域の件数が、全国で少ない方から20%以内です。

  • 84
    災害安全度

    土砂災害の指定区域密度から見た「災害安全度」が、全国で高い方から20%以内です。

移住前に確認したい注意点

  • 17
    人口流入

    人口の転出超過が、全国で多い方から20%以内に入ります。転出が転入を上回っている自治体です。

  • 7
    若返り度

    「若返り度」が、全国で低い方から20%以内です。若い世代の転出超過が目立つ傾向にあります。

評価は全国の自治体と比べた結果です。バスの運行本数や施設の使いやすさなど、数値だけでは分からないことは現地や公式情報で確かめてください。

移住の目的別に見る苫小牧市

あなたの暮らし方との相性

23の公的データをもとに、移住の目的ごとに重視する項目ほど点数に大きく反映しています。街の優劣や移住後の満足を保証する点数ではありません。

計算に使えるデータのそろい具合は、暮らし方ごとに異なります。詳しいページで確認できます。

全国オープンデータ比較

苫小牧市の主要指標

全国の自治体と比べた数値の位置も表示しています。暮らし方によって評価が変わる項目は、数値の大小だけで街の良し悪しを判断しないようにしてください。

人口・世帯

経済・雇用

災害・安全

自然・地理

行政・財政

住宅コスト

2025年の国内人口移動

苫小牧市には、どこから・何歳代が移動している?

住民基本台帳人口移動報告から、苫小牧市と国内の市区町村との間で住所を移した人を整理しました。

国内から転入5,477人
国内へ転出5,719人
転入 − 転出転出超過 242人
北海道外から転入1,552人

転入超過の年代:30~39歳(+62人)、40~49歳(+98人)、50~59歳(+20人)、60歳以上(+19人)

転出超過が大きい年代:20~29歳(-226人)、10~19歳(-193人)、0~9歳(-26人)

年代別の転入超過・転出超過

← 転出超過転入超過 →

北海道外からの主な転入元

  1. 東京都243人
  2. 千葉県199人
  3. 愛知県147人
  4. 神奈川県140人
  5. 埼玉県74人

北海道外への主な転出先

  1. 東京都358人
  2. 神奈川県207人
  3. 千葉県162人
  4. 愛知県111人
  5. 埼玉県97人

国内の市区町村間移動のみを集計しています。国外からの転入・国外への転出は含みません。「転入超過」は、その年代の人口そのものが増えたことを示す数値ではありません。

出典:総務省統計局「住民基本台帳人口移動報告」2025年