あうマチ

長野県 / 佐久エリア

小諸市で、
暮らしを考える。

家賃、仕事、季節、いつもの移動。
データを手がかりに、ここでの日常を想像してみよう。

人口 40,991人

平均家賃 約4.2万円/月

人口：2020年実績 / 家賃：2023年・借家の平均

ほかの街と比べる →

住まいの目安

約4.2万円 / 月

借家に住む世帯の平均家賃

2023年 冬の暮らし

-2.1℃

1月の平均気温

1991〜2020年の平年値 住民の仕事

21%

製造業に従事する割合

2020年
01

住まいとお金

自分の世帯なら、家賃はどのくらい？

人数を切り替えて、借家に住む世帯の家賃を見てみよう。

全世帯の平均家賃

約4.2万円 / 月

世帯人数別の平均で、間取り別ではありません。現在の募集物件の家賃や、管理費・駐車場代は別途確認してください。

出典：住宅・土地統計調査（2023年）

家賃のほかに、毎月いくらかかる？

車の維持費、暖房、通勤や帰省。家賃だけでは見えない支出も、今の暮らしと比べたいところ。

引っ越しの初期費用を試算する →
下見で確かめる

希望の間取り・家賃で、今借りられる物件はある？

02

仕事と通勤

住んでいる人は、どんな仕事をしている？

住民の産業構成から、地域の仕事の輪郭を知る。

製造業21%
卸売業，小売業15%
医療，福祉12.4%
農業，林業8.6%
建設業7.5%

住民の就業者に占める割合。上位5産業を表示しています。この地域の求人の割合とは異なります。

出典：国勢調査（2020年）

この地域で働く？ 周辺へ通う？

地域外へ通勤する住民8,520人

地域外から通勤する人7,564人

希望する職種・収入の求人と、住まいから職場までの経路をセットで確認しましょう。テレワークなら勤務先の制度や回線も確認したいところ。

下見で確かめる

普段の通勤時間帯に、無理なく通える？

03

季節の暮らし

一年を通して、どんな気温になる？

気持ちのよい季節だけでなく、夏と冬の日常も想像する。

月ごとの平均気温 ℃

-50510152025 123456789101112月

1月の平均-2.1℃

8月の平均22.6℃

行政区域内の代表地点を含む約1kmメッシュの値。市役所位置や市区町村全域の平均ではありません。1991〜2020年の平年値で、天気予報ではありません。地区や標高によって異なります。

出典：国土数値情報・平年値メッシュ（1991〜2020年）

住まいの断熱と、いつもの道を見ておく

同じ気温でも、住まいの断熱や暖房設備で暮らし方は変わります。気温から光熱費を決めつけず、物件の設備と実際の費用を確認しましょう。

下見で確かめる

冬の朝に家の中は暖かい？ 通勤・送迎の道はどうなる？

04

移動・医療・子育て

暮らしに必要な場所は、どこにある？

見たい施設を選んで、住まいからの移動を考えてみよう。

地図・施設一覧に表示するもの

地図を読み込んでいます…

施設名と住所を一覧で見る

駅（2024年）

  • 乙女駅東日本旅客鉄道・小海線
  • 三岡駅東日本旅客鉄道・小海線
  • 小諸駅しなの鉄道・しなの鉄道線
  • 小諸駅東日本旅客鉄道・小海線
  • 東小諸駅東日本旅客鉄道・小海線
  • 美里駅東日本旅客鉄道・小海線
  • 平原駅しなの鉄道・しなの鉄道線

病院・診療所（2020年）

  • 医療法人山月会小諸病院病院 / 小諸市荒町2-1-1
  • 長野県厚生農業協同組合連合会浅間南麓こもろ医療センター病院 / 小諸市相生町三丁目3番21号
  • 独立行政法人国立病院機構小諸高原病院病院 / 小諸市甲4598
  • うすだ医院診療所 / 小諸市大字御影新田字池ノ上2131-11
  • のぞみの郷診療所診療所 / 小諸市大字和田966番地151
  • ひらさわクリニック診療所 / 小諸市本町2-3-9
  • やまびこ園診療所診療所 / 小諸市大字柏木1328
  • 愛灯園診療所診療所 / 小諸市高峰乙1
  • 医療法人　ひかり医院診療所 / 小諸市御幸町1-10-20
  • 医療法人　関医院診療所 / 小諸市大手2-4-7
  • 医療法人　市川医院診療所 / 小諸市市町5-3-8
  • 医療法人　武重医院診療所 / 小諸市本町2-2-13
  • 医療法人　矢島医院診療所 / 小諸市乙女6-11
  • 医療法人さくら会桜井クリニック診療所 / 小諸市大字滋野甲560-1
  • 医療法人三和会田村医院診療所 / 小諸市市町1-2-29
  • 医療法人社団慈圭会高橋内科医院診療所 / 小諸市古城2-2-26
  • 医療法人清秀会甘利医院診療所 / 小諸市与良町3-4-17
  • 医療法人栁泉会栁橋脳神経外科診療所 / 小諸市大字諸350
  • 花岡レディースクリニック診療所 / 小諸市市町5-4-16
  • 甘利医院わだ診療所 / 小諸市大字和田841番地7
  • 厚生労働省第二共済組合小諸高原病院診療部診療所 / 小諸市甲4598
  • 佐々木医院診療所 / 小諸市南町1-3-7
  • 佐藤外科医院診療所 / 小諸市鶴巻1-1-14
  • 小岩井整形外科診療所 / 小諸市大字御影新田1585-4
  • 小諸南城クリニック診療所 / 小諸市甲字東原田1639-1
  • 須江医院診療所 / 小諸市赤坂1-6-13
  • 全クリニック診療所 / 小諸市大字滋野甲字山ノ神2748-1
  • 地域密着型小規模特別養護老人ホームあさがお医務室診療所 / 小諸市東雲5-7-1
  • 長野県厚生農業協同組合浅間南麓こもろ医療センター附属こまくさ診療所診療所 / 小諸市南町2-2-27老人保健施設こまくさ１階
  • 長野県厚生農業協同組合浅間南麓こもろ医療センター附属美里診療所診療所 / 小諸市大字耳取1003-１
  • 鳥山クリニック診療所 / 小諸市大字八満187-1
  • 東小諸クリニック診療所 / 小諸市大字御影新田2743-1
  • 特別養護老人ホーム　小諸愛の郷医務室診療所 / 小諸市甲1693番地6
  • 特別養護老人ホーム菊の園診療所診療所 / 小諸市大字滝原257-6
  • 由井医院診療所 / 小諸市田町2-3-12
  • 鈴木医院診療所 / 小諸市六供2-267-11

小・中・高校（2021年）

  • 芦原中学校 / 小諸市新町2-6-1
  • 坂の上小学校 / 小諸市紺屋町3-2-1
  • 小諸高等学校 / 小諸市東雲4-1-1
  • 小諸商業高等学校 / 小諸市田町3-1-1
  • 小諸東中学校 / 小諸市加増3-5-1
  • 水明小学校 / 小諸市諸101-1
  • 千曲小学校 / 小諸市大字山浦2955
  • 東小学校 / 小諸市字柏木526
  • 美南ガ丘小学校 / 小諸市大字御影新田1985
  • 野岸小学校 / 小諸市与良町2-6-1

保育施設（2023年）

  • さくら保育園保育所 / 小諸市六供1-7-1
  • ポッポの家保育園保育所 / 小諸市与良町3-3-5
  • 西保育園保育所 / 小諸市大字滋野甲907-1
  • 千曲保育園保育所 / 小諸市大字山浦3190-1
  • 中央保育園保育所 / 小諸市加増1-2-16
  • 東保育園保育所 / 小諸市大字八満70
  • 南城森の保育園保育所 / 小諸市甲1991
  • 南保育園保育所 / 小諸市大字御影新田1265-1
  • 美里保育園保育所 / 小諸市大字市662-10
  • 幼保連携型認定こども園　小諸幼稚園幼保連携型認定こども園 / 小諸市三和1-5-16

移動

乙女駅・三岡駅・小諸駅・東小諸駅・美里駅・平原駅

駅やバス停の数だけでは、車なしで暮らせるかは判断できません。時刻表と目的地までの経路を確認。

医療

診療科・診療時間・受診条件は施設ごとに確認。近さと、必要なときに受診できることは別々に考えましょう。

子育て

園の空きや入園条件、通学区域、朝夕の送迎を確認。施設数は空き枠を示しません。

施設データの年次と出典

各年の収録地点の件数です。同じ駅でも路線ごとに複数の地点を含む場合があります。現在の営業・運行状況や利用可否は、施設・交通事業者・自治体に確認してください。地図の距離は所要時間ではありません。

05

街のこれからと、住む前の確認

10年、20年先の暮らしも考えてみる。

人口の推移や世代構成を手がかりに、長く暮らすための確認を。

街の人口は、どう変わる見込み？

2020年・実績40,991人

2050年・推計28,582人

02.5万5万 2020203020402050 人

2020年は国勢調査の実績。2025年以降は2023年時点の推計で、現在の実人口とは異なります。将来の人数を保証するものではありません。

出典：国勢調査・日本の地域別将来推計人口（2023年推計）

街の世代構成は、どう変わる？

0〜14歳15〜64歳65歳以上

2020年 実績

0〜14歳
11.5%
15〜64歳
54.7%
65歳以上
33.8%

2050年 推計

0〜14歳
8.5%
15〜64歳
45.3%
65歳以上
46.2%

人口に占める各年齢層の割合。世代構成の変化だけで、園・学校・医療などの将来の利用可否は判断できません。

出典：国勢調査・日本の地域別将来推計人口（2023年推計）

最近の転入・転出は？ 2025年

転入1,572人

転出1,529人

転入超過 43人

国内の市区町村間の移動。出生・死亡や国外との移動を含まず、人口全体の増減とは異なります。

出典：総務省統計局 住民基本台帳人口移動報告 参考表（2025年）

数字を見たら、生活の確認へ

今の自分だけでなく、子どもの成長や年齢を重ねたときの暮らしも考えてみましょう。

  • 園・学校の配置や通学区域に、変更の予定はある？
  • 車の運転を控えたときも、買い物や通院に行ける？
  • 利用したい施設・交通の今後の計画は？
自治体や事業者に確認する

人口の推計から施設の閉鎖や路線の廃止を決めつけず、公式の計画を確認しましょう。

住所を決める前に、ハザードマップも

同じ市区町村でも、災害リスクは場所によって変わります。住まいと毎日通る道を、公式の地図で確認しましょう。

ハザードマップを確認する ↗
06

候補を広げる

ほかの街と並べると、何が違う？

同じ佐久エリアの街を、同じ年のデータで比べる。

人口：2020年実績 / 家賃：2023年。同じエリアでも通勤先や生活圏は異なります。

今住んでいる街・別の候補を選んで比較する →

次は、自分の条件で確かめる

気になることを、下見のメモに。

確認したい項目を選ぶと、比較ページのメモに残せます。

下見で確認したいこと
比較・確認メモを開く →

候補とメモはこのブラウザに保存します。選んだ項目は「確認済み」にはなりません。

地域のことや制度の条件は、自治体にも相談できます。

小諸市の公式サイトで相談先・支援情報を確認する ↗
数字をもっと詳しく知りたい方へ統計の詳細・スコア・支援制度を見る

先に結論から

小諸市はどんなまち？

4つの暮らし方で相性 No.1 起業・地域おこし移住 60.9/100点 この視点で見る →

理由: 「小売・サービス業などの就業割合」が全国上位10%だから

データで見た強み

  • 82
    人口流入

    人口の転入超過が、全国で多い方から20%以内に入ります。転入が転出を上回っている自治体です。

  • 83
    所得水準

    住民税を納めている人1人あたりの平均所得が、全国で高い方から20%以内です。

  • 72
    住宅取得負担感

    所得に対する住宅地価の負担は、全国で見て低い方から20〜40%の範囲です。

移住前に確認したい注意点

  • 30
    自治体財政の健全度

    「毎月の固定費」の重さは、全国の中央値よりやや重い水準です。

  • 26
    土砂災害リスク

    面積あたりの土砂災害警戒区域の件数は、全国で見て多い方から20〜40%の範囲です。

  • 29
    土砂災害 特別警戒

    面積あたりの土砂災害特別警戒区域の件数は、全国で見て多い方から20〜40%の範囲です。

評価は全国の自治体と比べた結果です。バスの運行本数や施設の使いやすさなど、数値だけでは分からないことは現地や公式情報で確かめてください。

移住の目的別に見る小諸市

あなたの暮らし方との相性

23の公的データをもとに、移住の目的ごとに重視する項目ほど点数に大きく反映しています。街の優劣や移住後の満足を保証する点数ではありません。

計算に使えるデータのそろい具合は、暮らし方ごとに異なります。詳しいページで確認できます。

全国オープンデータ比較

小諸市の主要指標

全国の自治体と比べた数値の位置も表示しています。暮らし方によって評価が変わる項目は、数値の大小だけで街の良し悪しを判断しないようにしてください。

人口・世帯

人口流入43人

2025年、国内の他市区町村との転入超過数。マイナスは転出超過を意味します

全国上位の水準82
県外からの転入708人

2025年、都道府県外からの転入者数(総数、転出は含みません)

やや大きい側71
2050年人口持続性69.7(2020年を100とした指数)

国立社会保障・人口問題研究所の推計。2020年の人口を100としたときの2050年推計人口の指数です

全国でやや高評価60
2050年高齢化率46.2%

2050年時点で65歳以上の人口が占める割合の推計値です

全国の中央付近54
単独世帯割合30.1%

2020年国勢調査、一般世帯に占める単独世帯の割合です

全国の中央付近44
子育て世帯割合20%

2020年国勢調査、18歳未満の世帯員がいる世帯の割合です

全国の中央付近59
若返り度-127人

2025年、10〜29歳の転入超過数。マイナスは若年層が市区町村外へ流出している状態を意味します

全国でやや低評価29

経済・雇用

製造業・建設業などの就業割合28.6%

2020年国勢調査、就業者に占める第2次産業(製造業・建設業等)の割合です

やや大きい側69
小売・サービス業などの就業割合61.1%

2020年国勢調査、就業者に占める第3次産業(小売・サービス業等)の割合です

全国の中央付近45
所得水準3,421,989円

2023年度、納税義務者1人あたりの課税対象所得額です

全国上位の水準83
雇用の厚み41.012

民営事業所数等から算出した雇用機会の多さの合成スコア。数値自体に単位はなく、全国順位で比較する指標です

全国の中央付近59
買い物の便利さ6.98店/千人

2021年、小売事業所数等から算出した買い物のしやすさの合成指標(人口1,000人あたりの店舗数相当)です

全国の中央付近43

災害・安全

土砂災害リスク733.787区域/100km²

2023年、面積100km²あたりの土砂災害警戒区域の数。高いほどリスクのある地形が多い傾向です(住所単位の確認が必要)

全国でやや低評価26
土砂災害 特別警戒324.774区域/100km²

2023年、面積100km²あたりの土砂災害特別警戒区域(警戒区域より危険度が高い区域)の数です

全国でやや低評価29
災害安全度0.278

土砂災害・浸水等のリスク指標を合成した安全度スコア。数値自体に単位はなく、全国順位で比較する指標です

全国でやや低評価28

自然・地理

森林割合41.69%

2021年、市区町村の総面積に占める森林の割合です

やや小さい側31
建物用地割合15.43%

2021年、市区町村の総面積に占める宅地等建物用地の割合。高いほど市街地がまとまっている傾向です

やや大きい側68
鉄道駅密度7.10駅/100km²

2024年、面積100km²あたりの鉄道駅数。高いほど電車での移動がしやすい傾向です(実際の運行本数は別途確認が必要)

値が大きい側80
バス停密度0.10か所/千人

2022年、人口1,000人あたりのバス停数。高いほどバス路線が身近にある傾向です(運行本数は別途確認が必要)

値が小さい側4

行政・財政

自治体財政の健全度92.3%

2022年度の経常収支比率。財政の余裕度を示す指標で、数値が低いほど財政の弾力性が高い状態です

全国でやや低評価30
公債費負担7.2%

2022年度の実質公債費比率。借金の返済負担を示す指標で、数値が低いほど負担が軽い状態です

全国の中央付近51

住宅コスト

住宅取得負担感0.7%

2023年、住宅用地の公示地価中央値を納税者1人あたり所得で割った比率。低いほど所得に対して住宅取得の負担が軽いことを示します

全国でやや高評価72
家賃相場41,775円/月

2023年、住宅・土地統計調査の平均家賃(既存入居者を含む集計のため、実勢の募集賃料より低めに出る傾向があります)

全国でやや高評価78

2025年の国内人口移動

小諸市には、どこから・何歳代が移動している？

住民基本台帳人口移動報告から、小諸市と国内の市区町村との間で住所を移した人を整理しました。

国内から転入1,572人
国内へ転出1,529人
転入 − 転出転入超過 43人
長野県外から転入708人

転入超過の年代：0～9歳（+25人）、30～39歳（+18人）、40～49歳（+19人）、50～59歳（+29人）、60歳以上（+78人）

転出超過が大きい年代：20～29歳（-90人）、10～19歳（-37人）

年代別の転入超過・転出超過

← 転出超過転入超過 →

長野県外からの主な転入元

  1. 東京都169人
  2. 神奈川県76人
  3. 埼玉県73人
  4. 千葉県51人
  5. 群馬県34人

長野県外への主な転出先

  1. 東京都156人
  2. 埼玉県85人
  3. 神奈川県78人
  4. 群馬県52人
  5. 愛知県51人

国内の市区町村間移動のみを集計しています。国外からの転入・国外への転出は含みません。「転入超過」は、その年代の人口そのものが増えたことを示す数値ではありません。

出典：総務省統計局「住民基本台帳人口移動報告」2025年