77自治体

長野県の移住先を探す

自治体ごとの公的データと、4つの暮らし方別スコアを確認できます。

地図から、気になる街へ

長野県のどのあたりに住もう?

市区町村の区画を押すと、街の名前と詳細への入口が表示されます。

長野県の市区町村選択マップ区画または街名を押して選択できます。キーボードでもリンクを選べます。拡大中は矢印キーで移動できます。 長野市松本市上田市岡谷市飯田市諏訪市須坂市小諸市伊那市駒ヶ根市中野市大町市飯山市茅野市塩尻市佐久市千曲市東御市安曇野市小海町川上村南牧村南相木村北相木村佐久穂町軽井沢町御代田町立科町青木村長和町下諏訪町富士見町原村辰野町箕輪町飯島町南箕輪村中川村宮田村松川町高森町阿南町阿智村平谷村根羽村下條村売木村天龍村泰阜村喬木村豊丘村大鹿村上松町南木曽町木祖村王滝村大桑村木曽町麻績村生坂村山形村朝日村筑北村池田町松川村白馬村小谷村坂城町小布施町高山村山ノ内町木島平村野沢温泉村信濃町小川村飯綱町栄村

小さな区画は拡大して選べます。

出典:国土交通省「国土数値情報 行政区域データ」(2025年1月1日時点・CC BY 4.0)を簡略化して作成。街を探すための概略図です。

気になる街を、もう少し近くから

エリアから街を探す

長野県の10エリアを、景色や暮らしの違いから見比べてみましょう。エリア名を押すと、紹介と街の一覧へ移動します。

77自治体を表示しています

佐久エリア

11自治体エリア一覧へ ↑

佐久・小諸や軽井沢など、県東部の市町村。首都圏側の玄関口で、街と高原の暮らしを比べられます。

暮らしの確認ポイント標高による冬の違い、駅までの移動、首都圏への経路を確認。

佐久の紹介の出典

上田エリア

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上田・東御・長和・青木。城下町や蚕糸業の歴史に加え、東御のワインなど、地域の文化に触れられます。

暮らしの確認ポイント市街地と山あいで、仕事・買い物・通院の動線を比較。

上田の紹介の出典

諏訪エリア

6自治体エリア一覧へ ↑

諏訪湖の周辺から、茅野・原・富士見の高原まで。製糸から精密機械へと続くものづくりの歴史がある地域です。

暮らしの確認ポイント湖周辺と高原で、暖房・冬の道路・通勤経路を比較。

諏訪の紹介の出典

上伊那エリア

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伊那・駒ヶ根と周辺の町・村。中央・南アルプスに囲まれた、田園と街の風景がある地域です。

暮らしの確認ポイント谷沿いと山側で、通勤・通院の距離と冬の移動を確認。

上伊那の紹介の出典

南信州エリア

14自治体エリア一覧へ ↑

飯田と周辺の町・村。天竜川沿いの街から南アルプスの山あいへ、暮らしの景色が変わります。

暮らしの確認ポイント飯田方面への移動と、山間部の生活施設を確認。

南信州の紹介の出典

木曽エリア

6自治体エリア一覧へ ↑

木曽川沿いの6町村。森林や山々に囲まれ、中山道の宿場の文化が残る地域です。

暮らしの確認ポイント谷沿いの交通と、冬の道路・除雪、通院先を確認。

木曽の紹介の出典

松本エリア

8自治体エリア一覧へ ↑

松本・塩尻・安曇野と周辺の村。城下町の市街地と、盆地の田園・山に近い暮らしが広がります。

暮らしの確認ポイント鉄道沿線と郊外で、毎日の移動手段を比較。

松本の紹介の出典

北アルプスエリア

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大町・池田・松川・白馬・小谷。北アルプスの山々と、山麓の街・村がある地域です。

暮らしの確認ポイント冬に生活を体験し、除雪や暖房、買い物・通院の経路を確認。

北アルプスの紹介の出典

長野エリア

9自治体エリア一覧へ ↑

長野・須坂・千曲と周辺の町・村。県都や善光寺の街から、果樹園・山に近い暮らしまで比べられます。

暮らしの確認ポイント長野市街への移動と、候補の地区の雪・交通を確認。

長野の紹介の出典

北信エリア

6自治体エリア一覧へ ↑

中野・飯山と周辺の町・村。農業の風景や温泉、雪国の暮らしに触れられる地域です。

暮らしの確認ポイント積雪時の道路・除雪と、日常の買い物・通院先を確認。

北信の紹介の出典
人口・平均家賃の見方と出典
  • 人口は2020年の実績値です。現在の住民数や将来推計ではありません。
  • 平均家賃は2023年の既存入居者を含む借家の統計を、0.1万円単位で表示しています。間取り別の募集家賃は街の詳細や物件情報で確認できます。
  • 「未収録」は値がない項目です。自治体の家賃を県平均で代用していません。

人口:2020年国勢調査の実績(社人研の収録値) / 平均家賃:2023年住宅・土地統計調査

地域区分:長野県 市町村一覧 / 長野県企業立地ガイド 市町村検索(確認:2026-10-03)

紹介は公式資料をもとに編集しています。確認ポイントは、住む場所を具体的に比べるためのヒントです。地域内でも交通・気候・生活施設は地区によって異なります。