長野県 / 北信エリア
中野市で、
暮らしを考える。
家賃、仕事、季節、いつもの移動。
データを手がかりに、ここでの日常を想像してみよう。
人口 42,338人
平均家賃 約4.2万円/月
人口：2020年実績 / 家賃：2023年・借家の平均
約4.2万円 / 月
借家に住む世帯の平均家賃
2023年 冬の暮らし-1℃
1月の平均気温
1991〜2020年の平年値 住民の仕事22.5%
農業，林業に従事する割合
2020年住まいとお金
自分の世帯なら、家賃はどのくらい？
人数を切り替えて、借家に住む世帯の家賃を見てみよう。
家賃のほかに、毎月いくらかかる？
車の維持費、暖房、通勤や帰省。家賃だけでは見えない支出も、今の暮らしと比べたいところ。
引っ越しの初期費用を試算する →希望の間取り・家賃で、今借りられる物件はある？
仕事と通勤
住んでいる人は、どんな仕事をしている？
住民の産業構成から、地域の仕事の輪郭を知る。
住民の就業者に占める割合。上位5産業を表示しています。この地域の求人の割合とは異なります。
出典：国勢調査（2020年）この地域で働く？ 周辺へ通う？
地域外へ通勤する住民7,206人
地域外から通勤する人7,531人
希望する職種・収入の求人と、住まいから職場までの経路をセットで確認しましょう。テレワークなら勤務先の制度や回線も確認したいところ。
普段の通勤時間帯に、無理なく通える？
季節の暮らし
一年を通して、どんな気温になる？
気持ちのよい季節だけでなく、夏と冬の日常も想像する。
月ごとの平均気温 ℃
1月の平均-1℃
8月の平均24.5℃
行政区域内の代表地点を含む約1kmメッシュの値。市役所位置や市区町村全域の平均ではありません。1991〜2020年の平年値で、天気予報ではありません。地区や標高によって異なります。
出典：国土数値情報・平年値メッシュ（1991〜2020年）住まいの断熱と、いつもの道を見ておく
同じ気温でも、住まいの断熱や暖房設備で暮らし方は変わります。気温から光熱費を決めつけず、物件の設備と実際の費用を確認しましょう。
冬の朝に家の中は暖かい？ 通勤・送迎の道はどうなる？
移動・医療・子育て
暮らしに必要な場所は、どこにある？
見たい施設を選んで、住まいからの移動を考えてみよう。
地図を読み込んでいます…
施設名と住所を一覧で見る
駅（2024年）
- 延徳駅長野電鉄・長野線
- 桜沢駅長野電鉄・長野線
- 上今井駅東日本旅客鉄道・飯山線
- 信州中野駅長野電鉄・長野線
- 信濃竹原駅長野電鉄・長野線
- 替佐駅東日本旅客鉄道・飯山線
- 中野松川駅長野電鉄・長野線
バス停（2022年）
- JA科野事業所長電バス（株）
- JA南部支所長電バス（株）
- JA平岡スタンド中野市
- アップルシティ中野長電バス（株）
- イオン中野店前中野市
- コンビニ前中野市
- ツルヤ一本木店前長電バス（株）
- みなみ保育園北中野市
- もえぎ入口長電バス（株）
- もみじ荘中野市
- 安源寺長電バス（株）
- 一本木中野市
- 一本木公園中野市
- 一本木南長電バス（株）
- 運動公園中野市
- 永田長電バス（株）
- 永田バス停中野市
- 越コミュニティセンター中野市
- 奥手山公会堂中野市
- 王日神社中野市
- 王日神社西中野市
- 温泉公園中野市
- 温泉公園入口中野市
- 下町ステーション中野市
- 笠倉公民館入口中野市
- 官庁街長電バス（株）
- 間山中野市
- 間山上中野市
- 岩井区民会館中野市
- 岩井東中野市
- 岩井入口長電バス（株）
- 岩船長電バス（株）
- 岩船公会堂長電バス（株）
- 吉田長電バス（株）
- 吉田北長電バス（株）
- 宮下長電バス（株）
- 旧長丘小学校長電バス（株）
- 金井長電バス（株）
- 栗和田北長電バス（株）
- 警察署西長電バス（株）
- 警察署東中野市
- 穴田長電バス（株）
- 穴田バス停中野市
- 原町長電バス（株）
- 古牧長電バス（株）
- 公園北長電バス（株）
- 厚貝長電バス（株）
- 更科中野市
- 更科入口中野市
- 江部長電バス（株）
- 江部公会堂長電バス（株）
- 江部中央長電バス（株）
- 江部南長電バス（株）
- 荒山長電バス（株）
- 荒川長電バス（株）
- 高遠中野市
- 高遠入口中野市
- 高丘工業団地長電バス（株）
- 高社小学校入口長電バス（株）
- 高社中学校長電バス（株）
- 高杜神社上中野市
- 合同庁舎前長電バス（株）
- 根古屋長電バス（株）
- 三好町長電バス（株）
- 三俣中野市
- 市民プール長電バス（株）
- 市役所中野市
- 七瀬長電バス（株）
- 若宮長電バス（株）
- 若宮公民館長電バス（株）
- 若宮北長電バス（株）
- 若松町中野市
- 十二中野市
- 小田中入口中野市
- 松川駅長電バス（株）
- 松川大門長電バス（株）
- 上越公会堂中野市
- 上今井中野市
- 上今井北長電バス（株）
- 城下団地長電バス（株）
- 信金前長電バス（株）
- 信州中野駅中野市
- 新井長電バス（株）
- 新井工業団地長電バス（株）
- 新町長電バス（株）
- 新野神社中野市
- 深沢コミュニティセンター中野市
- 深沢神社中野市
- 真宝寺中野市
- 神楽場中野市
- 親川長電バス（株）
- 親川下長電バス（株）
- 親川中長電バス（株）
- 陣屋前中野市
- 西笠原長電バス（株）
- 西江部長電バス（株）
- 西片塩長電バス（株）
- 赤岩長電バス（株）
- 赤岩火の見中野市
- 赤岩中中野市
- 専福寺長電バス（株）
- 草間長電バス（株）
- 替佐駅中野市
- 替佐柏屋長電バス（株）
- 大下長電バス（株）
- 大俣入口長電バス（株）
- 竹原長電バス（株）
- 竹原駅長電バス（株）
- 竹原団地長電バス（株）
- 中山晋平記念館中野市
- 中町中野市
- 中野インター前長電バス（株）
- 中野駅南長電バス（株）
- 中野平中学校長電バス（株）
- 中野立志舘長電バス（株）
- 長元坊団地長電バス（株）
- 長元坊団地入口長電バス（株）
- 長嶺温泉長電バス（株）
- 長嶺団地長電バス（株）
- 長嶺団地下長電バス（株）
- 津島入口中野市
- 天神森長電バス（株）
- 田上長電バス（株）
- 田上公会堂中野市
- 田麦長電バス（株）
- 田麦南長電バス（株）
- 田麦農協長電バス（株）
- 田麦北長電バス（株）
- 東越公会堂上中野市
- 東笠原長電バス（株）
- 東吉田長電バス（株）
- 東吉田北長電バス（株）
- 東山団地中野市
- 堂北長電バス（株）
- 道の駅中野市
- 南永江長電バス（株）
- 南永江交流センター中野市
- 南沖団地長電バス（株）
- 南宮中学中野市
- 日本屋長電バス（株）
- 日野農協中野市
- 硲生活改善センター中野市
- 飯綱平生活改善センター中野市
- 美沢長電バス（株）
- 浜津公園入口長電バス（株）
- 壁田新田長電バス（株）
- 豊田支所中野市
- 豊田中学校前長電バス（株）
- 防災広場北中野市
- 北永江長電バス（株）
- 北間長瀬長電バス（株）
- 北間長瀬構造改善センター長電バス（株）
- 北信病院中野市
- 北信病院北口長電バス（株）
- 本田長電バス（株）
- 毛の川入口長電バス（株）
- 毛野川中野市
- 柳沢長電バス（株）
- 柳沢生活改善研修センター中野市
- 柳沢中中野市
- 柳沢南中野市
- 柳沢北長電バス（株）
- 立ヶ花東長電バス（株）
- 六軒町中野市
病院・診療所（2020年）
- 医療法人聖峰会 佐藤病院病院 / 中野市大字上今井601
- 長野県厚生農業協同組合連合会 北信総合病院病院 / 中野市西1-5-63
- アライクリニック診療所 / 中野市大字岩船444-1
- くまき整形外科･リウマチ科クリニック診療所 / 中野市大字一本木282-1
- さかえクリニック診療所 / 中野市大字小田中213-1
- すずきレディスクリニック診療所 / 中野市大字岩船352-1
- たかはしクリニック診療所 / 中野市大字吉田890-1
- はんだクリニック診療所 / 中野市吉田894-1
- 医療法人じせい会小田切医院診療所 / 中野市中央3-4-16
- 医療法人丸谷医院診療所 / 中野市片塩465-1
- 医療法人西原医院診療所 / 中野市西2-3-16
- 医療法人藤峯会飯田医院診療所 / 中野市大字中野1650-3
- 医療法人南谷整形外科診療所 / 中野市大字小田中462-1
- 関整形外科診療所 / 中野市大字西条972-1
- 広田医院診療所 / 中野市中央1-2-10
- 高橋医院診療所 / 中野市大字中野1932-2
- 高野医院診療所 / 中野市中央2-6-22
- 今井こども医院診療所 / 中野市大字岩船161-13
- 三沢クリニック診療所 / 中野市大字吉田781-7
- 市川内科医院診療所 / 中野市三好町1-2-10
- 須藤医院診療所 / 中野市大字中野1868-7
- 石原眼科診療所 / 中野市岩船西條374-2
- 中高医師会休日診療所診療所 / 中野市西1-1-7
- 長谷川クリニック診療所 / 中野市大字吉田770-1
- 渡辺耳鼻咽喉科医院診療所 / 中野市大字一本木140-1
- 徳竹医院診療所 / 中野市中央1-7-3
- 特別養護老人ホｰムふるさと苑診療所診療所 / 中野市大字穴田2322-1
- 特別養護老人ホームフランセーズ悠なかの医務室診療所 / 中野市大字片塩58-23
- 特別養護老人ホーム高社の家医務室診療所 / 中野市大字新井353
- 保倉産婦人科医院診療所 / 中野市大字小田中210-2
- 油井内科医院診療所 / 中野市大字金井893-2
- 老人ホーム高社寮診療所診療所 / 中野市大字西条62-2
小・中・高校（2021年）
- 延徳小学校 / 中野市大字三ﾂ和1731
- 高丘小学校 / 中野市草間1505
- 高社中学校 / 中野市大字笠原190
- 中野小学校 / 中野市中野1804
- 中野西高等学校 / 中野市西条544-1
- 中野平中学校 / 中野市大字片塩165
- 中野立志館高等学校 / 中野市三好町2-1-53
- 南宮中学校 / 中野市南宮1-12
- 日野小学校 / 中野市新野827
- 平野小学校 / 中野市江部1359-4
- 豊田小学校 / 中野市豊津4296-1
- 豊田中学校 / 中野市豊津4296-1
保育施設（2023年）
- さくら保育園保育所 / 中野市大字小田中119-1
- たかやしろ保育園保育所 / 中野市大字赤岩1525-2
- とよた保育園保育所 / 中野市大字豊津3079-1
- ひまわり保育園保育所 / 中野市三好町1-6-12
- ひよこ保育園保育所 / 中野市東山1134-4
- ひらおか保育園保育所 / 中野市大字間長瀬496-2
- みなみ保育園保育所 / 中野市大字新野335-2
- 高丘保育園保育所 / 中野市大字草間1502
- 松川保育園保育所 / 中野市大字中野1461-1
- 平野保育園保育所 / 中野市大字片塩41
- 豊井保育園保育所 / 中野市大字豊津3079-1
- 認定こども園中野マリア幼稚園幼保連携型認定こども園 / 中野市中央2-6-4
移動
延徳駅・桜沢駅・上今井駅・信州中野駅・信濃竹原駅・替佐駅・中野松川駅
駅やバス停の数だけでは、車なしで暮らせるかは判断できません。時刻表と目的地までの経路を確認。
医療
診療科・診療時間・受診条件は施設ごとに確認。近さと、必要なときに受診できることは別々に考えましょう。
子育て
園の空きや入園条件、通学区域、朝夕の送迎を確認。施設数は空き枠を示しません。
施設データの年次と出典
各年の収録地点の件数です。同じ駅でも路線ごとに複数の地点を含む場合があります。現在の営業・運行状況や利用可否は、施設・交通事業者・自治体に確認してください。地図の距離は所要時間ではありません。
街のこれからと、住む前の確認
10年、20年先の暮らしも考えてみる。
人口の推移や世代構成を手がかりに、長く暮らすための確認を。
街の人口は、どう変わる見込み？
2020年・実績42,338人
2050年・推計29,506人
2020年は国勢調査の実績。2025年以降は2023年時点の推計で、現在の実人口とは異なります。将来の人数を保証するものではありません。
出典：国勢調査・日本の地域別将来推計人口（2023年推計）街の世代構成は、どう変わる？
2020年 実績
- 0〜14歳
- 12%
- 15〜64歳
- 55.5%
- 65歳以上
- 32.5%
2050年 推計
- 0〜14歳
- 8.9%
- 15〜64歳
- 46.1%
- 65歳以上
- 45%
人口に占める各年齢層の割合。世代構成の変化だけで、園・学校・医療などの将来の利用可否は判断できません。
出典：国勢調査・日本の地域別将来推計人口（2023年推計）最近の転入・転出は？ 2025年
転入1,053人
転出1,239人
転出超過 186人
国内の市区町村間の移動。出生・死亡や国外との移動を含まず、人口全体の増減とは異なります。
出典：総務省統計局 住民基本台帳人口移動報告 参考表（2025年）数字を見たら、生活の確認へ
今の自分だけでなく、子どもの成長や年齢を重ねたときの暮らしも考えてみましょう。
- 園・学校の配置や通学区域に、変更の予定はある？
- 車の運転を控えたときも、買い物や通院に行ける？
- 利用したい施設・交通の今後の計画は？
人口の推計から施設の閉鎖や路線の廃止を決めつけず、公式の計画を確認しましょう。
住所を決める前に、ハザードマップも
同じ市区町村でも、災害リスクは場所によって変わります。住まいと毎日通る道を、公式の地図で確認しましょう。
候補を広げる
ほかの街と並べると、何が違う？
同じ北信エリアの街を、同じ年のデータで比べる。
人口：2020年実績 / 家賃：2023年。同じエリアでも通勤先や生活圏は異なります。
今住んでいる街・別の候補を選んで比較する →次は、自分の条件で確かめる
気になることを、下見のメモに。
確認したい項目を選ぶと、比較ページのメモに残せます。
候補とメモはこのブラウザに保存します。選んだ項目は「確認済み」にはなりません。
地域のことや制度の条件は、自治体にも相談できます。
中野市の公式サイトで相談先・支援情報を確認する ↗数字をもっと詳しく知りたい方へ統計の詳細・スコア・支援制度を見る
先に結論から
中野市はどんなまち？
4つの暮らし方で相性 No.1 セカンドライフ移住 54.33/100点 この視点で見る →理由: 「鉄道駅密度」が全国上位23%だから
データで見た強み
- 71 自治体財政の健全度
「毎月の固定費」の重さは、全国の中央値より軽い水準です。
- 75 家賃相場
借家の平均家賃は、全国で見て低い方から20〜40%の範囲です。
移住前に確認したい注意点
- 22 人口流入
人口の転入・転出のバランスは、全国で見て下位20〜40%の範囲です。
- 25 土砂災害リスク
面積あたりの土砂災害警戒区域の件数は、全国で見て多い方から20〜40%の範囲です。
- 30 土砂災害 特別警戒
面積あたりの土砂災害特別警戒区域の件数は、全国で見て多い方から20〜40%の範囲です。
評価は全国の自治体と比べた結果です。バスの運行本数や施設の使いやすさなど、数値だけでは分からないことは現地や公式情報で確かめてください。
移住の目的別に見る中野市
あなたの暮らし方との相性
23の公的データをもとに、移住の目的ごとに重視する項目ほど点数に大きく反映しています。街の優劣や移住後の満足を保証する点数ではありません。
テレワーク移住
テレワーク × ミニマル生活
条件次第で候補
50.36/100長野県 32位／41自治体
全国 706位／1,336自治体
重視している主な指標
- 家賃相場
- 建物用地割合
- 買い物の便利さ
子育て移住
自然 × 子育てファミリー
条件次第で候補
54.14/100長野県 33位／41自治体
全国 513位／1,336自治体
重視している主な指標
- 子育て世帯割合
- 家賃相場
- 災害安全度
セカンドライフ移住
定年 × セカンドライフ
条件次第で候補
54.33/100長野県 18位／41自治体
全国 321位／1,337自治体
重視している主な指標
- 買い物の便利さ
- バス停密度
- 森林割合
起業・地域おこし移住
起業 × 地域おこし
条件次第で候補
51.16/100長野県 33位／41自治体
全国 646位／1,336自治体
重視している主な指標
- 建物用地割合
- 雇用の厚み
- 小売・サービス業などの就業割合
計算に使えるデータのそろい具合は、暮らし方ごとに異なります。詳しいページで確認できます。
全国オープンデータ比較
中野市の主要指標
全国の自治体と比べた数値の位置も表示しています。暮らし方によって評価が変わる項目は、数値の大小だけで街の良し悪しを判断しないようにしてください。
人口・世帯
2025年、国内の他市区町村との転入超過数。マイナスは転出超過を意味します
2025年、都道府県外からの転入者数(総数、転出は含みません)
国立社会保障・人口問題研究所の推計。2020年の人口を100としたときの2050年推計人口の指数です
2050年時点で65歳以上の人口が占める割合の推計値です
2020年国勢調査、一般世帯に占める単独世帯の割合です
2020年国勢調査、18歳未満の世帯員がいる世帯の割合です
2025年、10〜29歳の転入超過数。マイナスは若年層が市区町村外へ流出している状態を意味します
経済・雇用
2020年国勢調査、就業者に占める第2次産業(製造業・建設業等)の割合です
2020年国勢調査、就業者に占める第3次産業(小売・サービス業等)の割合です
2023年度、納税義務者1人あたりの課税対象所得額です
民営事業所数等から算出した雇用機会の多さの合成スコア。数値自体に単位はなく、全国順位で比較する指標です
2021年、小売事業所数等から算出した買い物のしやすさの合成指標(人口1,000人あたりの店舗数相当)です
災害・安全
自然・地理
行政・財政
住宅コスト
2025年の国内人口移動
中野市には、どこから・何歳代が移動している？
住民基本台帳人口移動報告から、中野市と国内の市区町村との間で住所を移した人を整理しました。
転入超過の年代：0～9歳（+8人）、30～39歳（+10人）、50～59歳（+2人）
転出超過が大きい年代：20～29歳（-145人）、10～19歳（-29人）、60歳以上（-26人）
年代別の転入超過・転出超過
← 転出超過転入超過 →
長野県外からの主な転入元
- 東京都79人
- 埼玉県42人
- 神奈川県36人
- 愛知県29人
- 千葉県28人
長野県外への主な転出先
- 東京都117人
- 埼玉県53人
- 神奈川県50人
- 愛知県42人
- 千葉県33人
国内の市区町村間移動のみを集計しています。国外からの転入・国外への転出は含みません。「転入超過」は、その年代の人口そのものが増えたことを示す数値ではありません。