長野県 / 南信州エリア

飯田市で、
暮らしを考える。

家賃、仕事、季節、いつもの移動。
データを手がかりに、ここでの日常を想像してみよう。

人口 98,164人

平均家賃 約4.5万円/月

人口:2020年実績 / 家賃:2023年・借家の平均

ほかの街と比べる →

住まいの目安

約4.5万円 / 月

借家に住む世帯の平均家賃

2023年
冬の暮らし

-2.4℃

1月の平均気温

1991〜2020年の平年値
住民の仕事

22.1%

製造業に従事する割合

2020年

街を知る、もうひとつの手がかり

この街のテーマ

テーマから街を探す →
01

住まいとお金

自分の世帯なら、家賃はどのくらい?

人数を切り替えて、借家に住む世帯の家賃を見てみよう。

全世帯の平均家賃

約4.5万円 / 月

世帯人数別の平均で、間取り別ではありません。現在の募集物件の家賃や、管理費・駐車場代は別途確認してください。

出典:住宅・土地統計調査(2023年)

家賃のほかに、毎月いくらかかる?

車の維持費、暖房、通勤や帰省。家賃だけでは見えない支出も、今の暮らしと比べたいところ。

引っ越しの初期費用を試算する →
下見で確かめる

希望の間取り・家賃で、今借りられる物件はある?

02

仕事と通勤

住んでいる人は、どんな仕事をしている?

住民の産業構成から、地域の仕事の輪郭を知る。

製造業22.1%
医療,福祉14.8%
卸売業,小売業12.9%
建設業8.4%
農業,林業8.1%

住民の就業者に占める割合。上位5産業を表示しています。この地域の求人の割合とは異なります。

出典:国勢調査(2020年)

この地域で働く? 周辺へ通う?

地域外へ通勤する住民6,980人

地域外から通勤する人10,165人

希望する職種・収入の求人と、住まいから職場までの経路をセットで確認しましょう。テレワークなら勤務先の制度や回線も確認したいところ。

下見で確かめる

普段の通勤時間帯に、無理なく通える?

03

季節の暮らし

一年を通して、どんな気温になる?

気持ちのよい季節だけでなく、夏と冬の日常も想像する。

月ごとの平均気温 ℃

-50510152025 123456789101112月

1月の平均-2.4℃

8月の平均22.2℃

行政区域内の代表地点を含む約1kmメッシュの値。市役所位置や市区町村全域の平均ではありません。1991〜2020年の平年値で、天気予報ではありません。地区や標高によって異なります。

出典:国土数値情報・平年値メッシュ(1991〜2020年)

住まいの断熱と、いつもの道を見ておく

同じ気温でも、住まいの断熱や暖房設備で暮らし方は変わります。気温から光熱費を決めつけず、物件の設備と実際の費用を確認しましょう。

下見で確かめる

冬の朝に家の中は暖かい? 通勤・送迎の道はどうなる?

04

移動・医療・子育て

暮らしに必要な場所は、どこにある?

見たい施設を選んで、住まいからの移動を考えてみよう。

地図・施設一覧に表示するもの

地図を読み込んでいます…

施設名と住所を一覧で見る

駅(2024年)

  • 伊那上郷駅東海旅客鉄道・飯田線
  • 伊那八幡駅東海旅客鉄道・飯田線
  • 下山村駅東海旅客鉄道・飯田線
  • 金野駅東海旅客鉄道・飯田線
  • 元善光寺駅東海旅客鉄道・飯田線
  • 桜町駅東海旅客鉄道・飯田線
  • 時又駅東海旅客鉄道・飯田線
  • 切石駅東海旅客鉄道・飯田線
  • 千代駅東海旅客鉄道・飯田線
  • 川路駅東海旅客鉄道・飯田線
  • 駄科駅東海旅客鉄道・飯田線
  • 鼎駅東海旅客鉄道・飯田線
  • 天竜峡駅東海旅客鉄道・飯田線
  • 飯田駅東海旅客鉄道・飯田線
  • 毛賀駅東海旅客鉄道・飯田線

病院・診療所(2020年)

  • 輝山会記念病院病院 / 飯田市毛賀1707
  • 健和会病院病院 / 飯田市鼎中平1936
  • 菅沼病院病院 / 飯田市鼎中平1970
  • 瀬口脳神経外科病院病院 / 飯田市上郷黒田218-2
  • 飯田市立病院病院 / 飯田市八幡町438
  • 飯田病院病院 / 飯田市大通1-15
  • いちはし内科医院診療所 / 飯田市上郷黒田382-11
  • おおぎ整形外科診療所 / 飯田市東和町2-30
  • かみさと耳鼻咽喉科医院診療所 / 飯田市上郷飯沼779
  • かやの木診療所診療所 / 飯田市中村76-1
  • クリニックやながわ診療所 / 飯田市上郷黒田5807
  • クローバークリニック診療所 / 飯田市松尾新井7067-1
  • ごうど眼科診療所 / 飯田市羽場町1-19-11
  • こばやしクリニック泌尿器科皮フ科診療所 / 飯田市上郷飯沼1911-1
  • ささき医院診療所 / 飯田市中央通り3-44
  • さの小児科医院診療所 / 飯田市羽場坂町2345-8
  • しばたファミリークリニック診療所 / 飯田市上郷黒田1636-29
  • シルバーハウスゆめの郷診療所診療所 / 飯田市松尾代田910-1
  • すきがら医院診療所 / 飯田市鈴加町1-24
  • すずおか内科クリニック診療所 / 飯田市駄科1285-1
  • のむら内科医院診療所 / 飯田市上郷飯沼1808-1
  • フルタ眼科医院診療所 / 飯田市上郷飯沼1909-19
  • まるやまファミリークリニック診療所 / 飯田市大瀬木1106-2
  • みかさクリニック診療所 / 飯田市桐林1780-1
  • やまりき診療所診療所 / 飯田市鼎下山1206
  • ゆいの里診療所診療所 / 飯田市龍江7159-1
  • 安達整形外科医院診療所 / 飯田市上郷飯沼1909-1
  • 伊藤医院診療所 / 飯田市龍江7058-1
  • 医療法人羽場医院診療所 / 飯田市駄科536-3
  • 医療法人杉浦整形外科診療所 / 飯田市北方2521-1
  • 医療法人飯田整形外科診療所 / 飯田市上郷別府3349-9
  • 井上医院診療所 / 飯田市松尾代田580-1
  • 一般財団法人中部公衆医学研究所診療所診療所 / 飯田市高羽町6-2-2
  • 羽生循環器科内科診療所 / 飯田市鼎一色45-2
  • 浦野耳鼻咽喉科医院診療所 / 飯田市大久保町2553-1
  • 横田医院診療所 / 飯田市大瀬木993-1
  • 下久堅診療所診療所 / 飯田市下久堅知久平110
  • 加藤医院診療所 / 飯田市鈴加町1-20
  • 回生堂皮膚科クリニック診療所 / 飯田市上郷別府3345-11
  • 久田小児科医院診療所 / 飯田市知久町4-1239
  • 宮沢医院診療所 / 飯田市通り町4-1315
  • 宮入皮膚科医院診療所 / 飯田市鼎西鼎583-2
  • 慶友整形外科診療所 / 飯田市上郷別府3367-8
  • 軽費老人ホームヴィラ緑風苑医務室診療所 / 飯田市山本6719
  • 健和会飯田中央診療所診療所 / 飯田市鼎上山1552-1
  • 源田内科医院診療所 / 飯田市宮の前4423-8
  • 古島内科胃腸科医院診療所 / 飯田市主税町5
  • 後藤医院診療所 / 飯田市伝馬町2-32
  • 康野整形外科リウマチクリニック診療所 / 飯田市松尾上溝3152-4
  • 佐々木耳鼻科診療所 / 飯田市小伝馬町1-51
  • 三菱電機㈱中津川製作所飯田工場診療所診療所 / 飯田市松尾代田1213
  • 山岡整形外科診療所 / 飯田市北方1742-1
  • 山崎医院診療所 / 飯田市南信濃和田423-1
  • 市瀬整形外科診療所 / 飯田市川路4825
  • 小坂クリニック診療所 / 飯田市座光寺3496-1
  • 松村内科クリニック診療所 / 飯田市松尾代田1603-2
  • 松尾医院診療所 / 飯田市松尾久井2403
  • 上久堅診療所診療所 / 飯田市上久堅7513-5
  • 上松医院診療所 / 飯田市浜井町3468
  • 森山医院診療所 / 飯田市丸山町2-6804-3
  • 須田内科醫院診療所 / 飯田市座光寺3440
  • 清水医院診療所 / 飯田市三日市場1065-5
  • 西澤産婦人科クリニック診療所 / 飯田市本町4丁目5番地
  • 曽我医院診療所 / 飯田市鼎東鼎20-2
  • 村松眼科医院診療所 / 飯田市鼎西鼎600
  • 代田耳鼻咽喉科医院診療所 / 飯田市東和町2-18
  • 地域密着型特別養護老人ホームたまゆら診療所診療所 / 飯田市北方3354-1
  • 中島耳鼻咽喉科医院診療所 / 飯田市高羽町4-2-15
  • 長野県飯田保健所診療所 / 飯田市追手町2-678
  • 椎名レディースクリニック診療所 / 飯田市小伝馬町1-52
  • 渡辺医院診療所 / 飯田市白山町3東3-2
  • 特別養護老人ホ−ム遠山荘診療所診療所 / 飯田市南信濃和田1550
  • 特別養護老人ホ−ム第二飯田荘診療所診療所 / 飯田市東栄町3171-1
  • 特別養護老人ホ−ム飯田荘診療所 / 飯田市東栄町3137番地2
  • 特別養護老人ホーム 笑みの里 医務室診療所 / 飯田市上郷別府2230-8
  • 特別養護老人ホームかざこしの里診療所 / 飯田市三日市場2100
  • 特別養護老人ホームきりしま邸苑医務室診療所 / 飯田市毛賀1681-10
  • 波多野医院診療所 / 飯田市伝馬町1-46
  • 飯田橋クリニック診療所 / 飯田市鼎西鼎616
  • 飯田橋木下医院診療所 / 飯田市鼎西鼎615-1
  • 飯田山本クリニック診療所 / 飯田市山本3205
  • 飯田市休日夜間急患診療所診療所 / 飯田市東中央通り5-96
  • 飯田市国民健康保険三穂診療所診療所 / 飯田市伊豆木4321-1
  • 飯田市立高松診療所診療所 / 飯田市上郷黒田341
  • 飯田市立上村診療所診療所 / 飯田市上村844-2
  • 飯田市立千代診療所診療所 / 飯田市千代932-5
  • 飯田中央眼科診療所 / 飯田市鼎名古熊567-1
  • 飯田病院附属仲ノ町診療所診療所 / 飯田市仲ノ町1−2
  • 平岩ウイメンズクリニック診療所 / 飯田市川路4938
  • 宝クリニック診療所 / 飯田市鼎名古熊2511
  • 木下クリニック診療所 / 飯田市鼎切石4087-6
  • 矢高眼科医院診療所 / 飯田市馬場町2-367
  • 矢野こどもクリニック診療所 / 飯田市上郷飯沼1902-1
  • 矢澤内科・循環器科医院診療所 / 飯田市育良町2-17-1
  • 陽だまりの丘医務室診療所 / 飯田市北方3369-1

小・中・高校(2021年)

  • 旭ヶ丘中学校 / 飯田市大瀬木3530
  • 伊賀良小学校 / 飯田市北方3872-1
  • 遠山中学校 / 飯田市南信濃和田950
  • 下伊那農業高等学校 / 飯田市鼎名古熊2366-4
  • 下久堅小学校 / 飯田市下久堅知久平940-1
  • 丸山小学校 / 飯田市今宮町2-113-1
  • 高陵中学校 / 飯田市上郷黒田5485
  • 座光寺小学校 / 飯田市座光寺1717-3
  • 三穂小学校 / 飯田市伊豆木3778
  • 山本小学校 / 飯田市竹佐819-6
  • 松尾小学校 / 飯田市松尾城3800-1
  • 上久堅小学校 / 飯田市上久堅1995-4
  • 上郷小学校 / 飯田市上郷飯沼3118
  • 上村小学校 / 飯田市上村838
  • 千栄小学校 / 飯田市千栄1530-1
  • 千代小学校 / 飯田市千代3166-2
  • 川路小学校 / 飯田市川路3477-1
  • 追手町小学校 / 飯田市追手町2-673-1
  • 鼎小学校 / 飯田市鼎中平2472
  • 鼎中学校 / 飯田市鼎上山2582
  • 飯田OIDE長姫高等学校 / 飯田市鼎名古熊2535-2
  • 飯田高等学校 / 飯田市上郷黒田450
  • 飯田女子高等学校 / 飯田市上郷飯沼3135-3
  • 飯田西中学校 / 飯田市正永町1-1215
  • 飯田東中学校 / 飯田市高羽町3-16
  • 飯田風越高等学校 / 飯田市上郷黒田6462
  • 浜井場小学校 / 飯田市小伝馬町1-3503
  • 竜丘小学校 / 飯田市桐林336
  • 竜峡中学校 / 飯田市川路4370
  • 竜東中学校 / 飯田市龍江9205
  • 龍江小学校 / 飯田市龍江3591-1
  • 緑ヶ丘中学校 / 飯田市毛賀426
  • 和田小学校 / 飯田市南信濃和田1165

保育施設(2023年)

  • (さくら保育園久米分園)保育所 / 飯田市久米858-10
  • (千代保育園千栄分園)保育所 / 飯田市千栄1526-7
  • あすなろ保育園保育所 / 飯田市育良町3-15-2
  • さくら保育園保育所 / 飯田市山本600-1
  • 伊賀良保育園保育所 / 飯田市大瀬木1103
  • 育良保育園保育所 / 飯田市北方130
  • 羽場保育園保育所 / 飯田市白山通り3-351-2
  • 高松保育園保育所 / 飯田市上郷黒田236
  • 慈光松尾保育園保育所 / 飯田市松尾城3796-3
  • 慈光保育園保育所 / 飯田市宮の前4410-1
  • 時又保育園保育所 / 飯田市時又329
  • 上郷なかよし保育園保育所 / 飯田市上郷飯沼2000-1
  • 千代保育園保育所 / 飯田市千代932-5
  • 認定こども園 下久堅保育園保育所 / 飯田市下久堅知久平940-2
  • 認定こども園 丸山保育園保育所 / 飯田市今宮町2-113-2
  • 認定こども園 座光寺保育園保育所 / 飯田市座光寺1716
  • 認定こども園 三穂保育園保育所 / 飯田市伊豆木5451-14
  • 認定こども園 山本保育園保育所 / 飯田市山本3340-2
  • 認定こども園 松尾東保育園保育所 / 飯田市松尾寺所5645-1
  • 認定こども園 上久堅保育園保育所 / 飯田市上久堅7606
  • 認定こども園 上郷西保育園保育所 / 飯田市上郷黒田1488
  • 認定こども園 上村保育園保育所 / 飯田市上村856-18
  • 認定こども園 川路保育園保育所 / 飯田市川路3467-2
  • 認定こども園 中村保育園保育所 / 飯田市中村1840-1
  • 認定こども園 鼎みつば保育園保育所 / 飯田市鼎名古熊2339
  • 認定こども園 殿岡保育園保育所 / 飯田市下殿岡1020
  • 認定こども園 明星保育園保育所 / 飯田市鼎切石3928
  • 認定こども園 竜丘保育園保育所 / 飯田市桐林378
  • 認定こども園 龍江保育園保育所 / 飯田市龍江4680
  • 認定こども園 和田保育園保育所 / 飯田市南信濃和田2596
  • 認定こども園鼎あかり保育園保育所 / 飯田市鼎中平2010-1
  • 飯田子供の園保育園保育所 / 飯田市馬場町3-501
  • 飯田中央保育園保育所 / 飯田市中央通り2-9
  • 飯田仏教保育園保育所 / 飯田市箕瀬町1-2453
  • 風越保育園保育所 / 飯田市丸山町2-6728
  • ビバ・チャイルド幼保連携型認定こども園 / 飯田市鼎上山1815
  • 慈光幼稚園幼保連携型認定こども園 / 飯田市伝馬町2-31
  • 聖クララ幼稚園幼保連携型認定こども園 / 飯田市松尾代田1420-1
  • 勅使河原学園幼保連携型認定こども園 / 飯田市上郷黒田1881-1
  • 入舟幼稚園・入舟保育園幼保連携型認定こども園 / 飯田市宮ノ上4730
  • 飯田ルーテル幼稚園幼保連携型認定こども園 / 飯田市仲ノ町1-7

移動

伊那上郷駅・伊那八幡駅・下山村駅・金野駅・元善光寺駅・桜町駅・時又駅・切石駅 ほか7駅。全件は施設一覧で確認できます。

駅やバス停の数だけでは、車なしで暮らせるかは判断できません。時刻表と目的地までの経路を確認。

医療

診療科・診療時間・受診条件は施設ごとに確認。近さと、必要なときに受診できることは別々に考えましょう。

子育て

園の空きや入園条件、通学区域、朝夕の送迎を確認。施設数は空き枠を示しません。

施設データの年次と出典

各年の収録地点の件数です。同じ駅でも路線ごとに複数の地点を含む場合があります。現在の営業・運行状況や利用可否は、施設・交通事業者・自治体に確認してください。地図の距離は所要時間ではありません。

05

街のこれからと、住む前の確認

10年、20年先の暮らしも考えてみる。

人口の推移や世代構成を手がかりに、長く暮らすための確認を。

街の人口は、どう変わる見込み?

2020年・実績98,164人

2050年・推計72,714人

05万10万 2020203020402050 人

2020年は国勢調査の実績。2025年以降は2023年時点の推計で、現在の実人口とは異なります。将来の人数を保証するものではありません。

出典:国勢調査・日本の地域別将来推計人口(2023年推計)

街の世代構成は、どう変わる?

0〜14歳15〜64歳65歳以上

2020年 実績

0〜14歳
12.6%
15〜64歳
54.6%
65歳以上
32.8%

2050年 推計

0〜14歳
9.9%
15〜64歳
49.2%
65歳以上
40.9%

人口に占める各年齢層の割合。世代構成の変化だけで、園・学校・医療などの将来の利用可否は判断できません。

出典:国勢調査・日本の地域別将来推計人口(2023年推計)

最近の転入・転出は? 2025年

転入2,280人

転出2,770人

転出超過 490人

国内の市区町村間の移動。出生・死亡や国外との移動を含まず、人口全体の増減とは異なります。

出典:総務省統計局 住民基本台帳人口移動報告 参考表(2025年)

数字を見たら、生活の確認へ

今の自分だけでなく、子どもの成長や年齢を重ねたときの暮らしも考えてみましょう。

  • 園・学校の配置や通学区域に、変更の予定はある?
  • 車の運転を控えたときも、買い物や通院に行ける?
  • 利用したい施設・交通の今後の計画は?
自治体や事業者に確認する

人口の推計から施設の閉鎖や路線の廃止を決めつけず、公式の計画を確認しましょう。

住所を決める前に、ハザードマップも

同じ市区町村でも、災害リスクは場所によって変わります。住まいと毎日通る道を、公式の地図で確認しましょう。

ハザードマップを確認する ↗
06

候補を広げる

ほかの街と並べると、何が違う?

同じ南信州エリアの街を、同じ年のデータで比べる。

人口:2020年実績 / 家賃:2023年。同じエリアでも通勤先や生活圏は異なります。

今住んでいる街・別の候補を選んで比較する →

次は、自分の条件で確かめる

気になることを、下見のメモに。

確認したい項目を選ぶと、比較ページのメモに残せます。

下見で確認したいこと
比較・確認メモを開く →

候補とメモはこのブラウザに保存します。選んだ項目は「確認済み」にはなりません。

地域のことや制度の条件は、自治体にも相談できます。

飯田市の公式サイトで相談先・支援情報を確認する ↗
数字をもっと詳しく知りたい方へ統計の詳細・スコア・支援制度を見る

先に結論から

飯田市はどんなまち?

4つの暮らし方で相性 No.1 子育て移住 61.02/100点 この視点で見る →

理由: 「鉄道駅密度」が全国上位7%だから

データで見た強み

  • 84
    雇用の厚み

    人口あたりの事業所数と業種の分散度から見た「雇用の厚み」が、全国で厚い方から20%以内です。地域内の事業所・業種の選択肢が多い傾向にあります。

  • 67
    2050年人口持続性

    2050年時点の人口維持見通しは、全国の中央値より良好な水準です。

  • 60
    所得水準

    平均所得は、全国で見て上位20〜40%の範囲です。

移住前に確認したい注意点

  • 6
    人口流入

    人口の転出超過が、全国で多い方から20%以内に入ります。転出が転入を上回っている自治体です。

  • 12
    若返り度

    「若返り度」が、全国で低い方から20%以内です。若い世代の転出超過が目立つ傾向にあります。

  • 32
    土砂災害リスク

    面積あたりの土砂災害警戒区域の件数は、全国で見て多い方から20〜40%の範囲です。

評価は全国分布に基づく相対的なものです。数値だけでは分からない生活実感(バスの運行本数、施設の使いやすさ等)は現地・公式情報でご確認ください。

移住の目的別に見る飯田市

あなたの暮らし方との相性(4ペルソナ全て)

23指標を移住目的ごとに重み付けした参考スコアです。自治体の優劣や移住後の満足を保証するものではありません。

データカバレッジはペルソナごとに異なります。詳細ページで利用率を確認できます。

全国オープンデータ比較

飯田市の主要指標

数値だけでなく、全国の自治体の中でどの位置にあるかを表示します。評価方向を固定できない指標は、良し悪しではなく値の大小として読んでください。

人口・世帯

経済・雇用

災害・安全

自然・地理

行政・財政

住宅コスト

2025年の国内人口移動

飯田市には、どこから・何歳代が移動している?

住民基本台帳人口移動報告から、飯田市と国内の市区町村との間で住所を移した人を整理しました。

国内から転入2,280人
国内へ転出2,770人
転入 − 転出転出超過 490人
長野県外から転入1,164人

転入超過の年代:ありません

転出超過が大きい年代:20~29歳(-143人)、10~19歳(-138人)、60歳以上(-70人)

年代別の転入超過・転出超過

← 転出超過転入超過 →

長野県外からの主な転入元

  1. 愛知県306人
  2. 東京都180人
  3. 神奈川県81人
  4. 岐阜県65人
  5. 千葉県55人

長野県外への主な転出先

  1. 愛知県408人
  2. 東京都256人
  3. 神奈川県131人
  4. 千葉県96人
  5. 岐阜県96人

国内の市区町村間移動のみを集計しています。国外からの転入・国外への転出は含みません。「転入超過」は、その年代の人口そのものが増えたことを示す数値ではありません。

出典:総務省統計局「住民基本台帳人口移動報告」2025年